3日間プチ断食の効果は?ベルタ酵素のファスティング体験談

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3日間プチ断食の効果は?ベルタ酵素のファスティング体験談

初めまして!

 

わたし、実はここ1年で10kg太ったんです(;_;)

 

環境の変化やストレスによる暴飲暴食が原因だと思うのですが、結局は食べちゃった自分が悪いわけで・・・自己嫌悪の日々です。

 

やっぱり10kgも太ると、1年前に着ていたお洋服も着れなくなるし、顔だってぱんぱんになっちゃうんですよね。

 

大好きだったミニスカートやピタッとしたお洋服も、とてもじゃないけど着て出かけられません(;_;)

 

だんだんと外に出るのもおっくうになり、人と会うのも辛くなり・・・痩せたいのに食べちゃう・・・。

 

そんな悲しい日々に終止符を打つべく、「酵素ドリンクファスティング」に挑戦することにしました!

 

スマートだったころは、よくヨーグルトなどでファスティングをしていたのですが、太ってからはなぜか失敗続きで・・・。

 

今回は一念発起して「酵素ドリンク」を購入してみました!

 

ブログに書くことで、失敗はできないぞ!と自分を鼓舞して頑張ります(^^)/

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_1

 

 

そして、そのテンションが下がる前に早速到着した「ベルタ酵素」。

 

割れモノ注意!ってきちんと書いてくれているので安心(*’▽’)

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_2

 

 

ぱかっと開けると「酵素サプリ」とプチプチに包まれた「酵素ドリンク」。

 

割れないように丁寧に梱包されています♪

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_3

 

 

さてさて、どきどきしながら取り出してみると・・・。

 

酵素ドリンクって、けっこう大きいのですね!

 

こんなにたくさん入っているとお得な感じ(^^)

 

裏面には飲み方も記載してあったり、親切なのですね〜♪

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_4

 

 

そしてそして、さらに私が感激したのは、小さな計量カップと瓶に取り付けるふたが入っていたこと!

 

とっても使いやすい!さすが人気の酵素ドリンク(*^^)v

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_5

 

 

う〜ん、桃のいい香り〜♪

 

ベルタ酵素は色んな飲み方があるみたいだけど、とりあえず原液でひとくち。

 

ん♪おいしい(*^^)・・・けど、ちょっぴり濃いかしら?

 

わたしは水素水で3倍ほどに薄めて飲むことにします!

 

豆乳ヨーグルトに入れたりしても美味しいらしいので、実践するのが楽しみ(^^)

 

酵素ドリンクは飲みにくいってイメージで心配していたんだけど、桃味のジュースのようでとても飲みやすい!

 

これなら続きそう、ひと安心です。

 

 

ベルタ酵素のプチ断食効果検証写真1_6

 

 

わたしの現在のおなか。

 

ううっ。おすもうさんのようです・・・。

 

「ほそっ!」と言われていたころがうそのようです(;_;)

 

こんなおなかじゃ、ピタッとしたタートルネックやワンピースが着れないのは当たり前ですね(;_;)

 

早く、前みたいに楽しくお洋服を着たい!

 

今日から3日間のファスティング、少しでもおなかがすっきりしてくれることを信じて頑張ります!えいえいおー!

 

【酵素ダイエット経過】

  • 酵素ダイエット:1日目朝
  • 体重:55kg
  • 体脂肪率:27.8%

 

次回:おいしい飲み方発見!置き換えダイエット1日目の感想

 

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